盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它就像是一张网，承托起了膀胱，直肠等脏器，具有控制排尿，排便等多项生理机能。盆底的肌肉，分为三层，浅层包括会阴浅横肌、球海绵体肌等等，中层包括会阴深横肌、尿道括约肌等等，深层包括肛提肌，这些肌肉共同构成了盆底肌，支持着盆腔脏器，以免脱垂。

（男性盆底肌位置图）

盆底肌是有三大功能，支持、括约、性功能共同维持盆底肌正常功能。支持大小便控制，男性排尿机制的实施由膀胱颈部尿道内括约肌的非自主平滑肌纤维和马靴状尿道外括约肌的自主横纹肌纤维以及环绕的盆底肌完成，在腹内压增高时，慢收缩纤维具有维持作用而快收缩纤维有助于提高尿道关闭压。耻骨直肠肌可看作耻骨尾骨肌的一部分, 它通过维持肛门直肠角来协助维持排便控制，在正常情况下,肛门外括约肌处于持续收缩状态，当需要控制大便和肛门排气时，它能提供更大的肛门闭合压。坐骨海绵体肌收缩使海绵体内压力增加而阴茎硬直, 球海绵体肌有节律的收缩推着精液向下进入尿道而导致射精。

盆底肌位于骨盆底部，是封闭骨盆出口的肌肉群。包括会阴浅横肌、球海绵体肌、坐骨海绵体肌、肛门外括约肌、会阴深横肌、尿道括约肌、肛提肌，前列腺提肌、闭孔内肌、髂骨尾骨肌、耻骨直肠肌、耻骨尾肌共同组成。

（男性盆底肌组成图）

男性盆底肌疾病有：盆底肌松弛、盆底肌无力、盆底肌萎缩、盆底肌紧张。

勃起功能障碍:球海绵体肌和坐骨耻骨肌力量降低，直接导致。

早泄：骨盆盆底肌无力、骨盆随意肌力下降导致。

慢性前列腺炎：盆底肌紧张、萎缩导致。

射精无力：耻骨尾骨肌薄弱、骨盆盆底肌群收缩力下降、松弛导致。

漏尿、尿失禁：盆底肌松弛、尿道括约肌功能不全、逼尿肌不稳定、膀胱过度活动症导致。

膀胱过度活动症：逼尿肌不稳定、逼尿肌异常收缩、尿道括约肌及盆底肌功能异常导致。

男性排尿机制的实施由膀胱颈部尿道内括约肌的非自主平滑肌纤维、马靴状尿道外括约肌的自主横纹肌纤维以及环绕的盆底肌完成。此外，盆底肌群中的坐骨海绵体肌收缩使海绵体内压力增加而阴茎硬直, 球海绵体肌有节律的收缩推着精液向下进入尿道而导致射精。所以，盆底肌一旦出现问题，会影响排尿排便、性功能等，引发勃起功能障碍、早泄、慢性前列腺炎、慢性疼痛综合征、膀胱过度活动症、射精无力、尿失禁等男性疾病。

（坐骨海绵体肌及球海绵体肌详图）

很多人往往会忽略男性盆底肌问题，男科疾病患者久治不愈、反反复复，殊不知盆底肌问题才是引发勃起功能障碍等男科疾病的根源。专家建议，如果想知道自身盆底肌是否健康，应前往专业的医疗机构泌尿科，使用专业、先进的设备进行盆底肌的检查与评估，如现在较为常用的凯戈尔男性盆腔诊疗系统，集评估治疗为一体，及时了解自身盆底状况。